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减肥不能缺少的五种维生素
节食减肥不当容易造成身体营养素的缺乏，从而全面影响身体健康。这对于正在长身体的女孩们是一种极大的伤害。如果你想要健康减肥，以下这5种维生素千万不能缺！ 维生素A 维生素A不仅对眼睛有益，而...
2019-07-12 18:01:09
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高尿酸人群吃这些东西要注意了
1.动物内脏和肉汤 事实上，生活中大多常见的动物内脏都是高嘌呤食物。这也是受人欢迎的一类食物，但对于高尿酸患者，或者是痛风患者来说，却并不适合吃。 2.芽苗菜和黄豆 生活中有的人会有一...
2019-06-30 18:51:02
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夜宵吃点啥？学生党晚上加餐吃点啥
有时候孩子晚上学习累了，都会进行一个简单的加餐。用脑多，对维生素C、蛋白质和碳水化合物的消耗很大，是需要补充的。 维C的补充晚上还是以水果为主吧，但不是每种水果维C含量都很高，秋季的水果，橙子维...
2019-06-09 09:45:37
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滴酒未沾被查出酒驾，竟然是荔枝惹的祸
又到了荔枝上市的季节，最近有新闻爆出，有人在吃了荔枝之后开车竟然查出了酒驾，所以，在吃荔枝前，这些事项还需要了解一下。 荔枝潜在的危险 吃荔枝吃出上火 吃荔枝之所以会“上火”，是因...
2019-05-30 09:37:46
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动物奶油和植物奶油，傻傻分不清楚
奶油蛋糕一直深受大众喜爱，它也是过生日时最常见的食物，但是，现在很多蛋糕上都会特别标注“动物奶油制作”。为什么要特别标注是“动物奶油”呢？
2019-05-15 10:57:21
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樱桃还是车厘子？咱也不知道，咱也不敢问～
车厘子和樱桃到底是不是同一种东西，真的很多人都不了解！为啥价格相差那么多？而且颜色还不一样？有的冬天上市，有的却夏天上市？樱桃跟车厘子到底是啥关系？ 粗略上来说，樱桃和车厘子其实是一个东西，樱...
2019-05-04 15:31:16
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熬夜常吃这几种水果，改善负面影响
你有没有常常熬夜？或者晚上大吃大喝？我们都知道熬夜会对身体造成多种损害，例如经常疲劳，免疫力下降等。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。长期熬夜会慢慢...
2019-04-16 11:46:43
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这样吃晚餐，不会长胖还健康
现在吃晚餐四大坏习惯：把晚餐看得太重、吃得太晚、吃得太多太油、经常在外就餐。一日三餐中，晚餐的确是最五花八门的：有人大鱼大肉，有人以粥裹腹，有人干脆不吃，时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两点……花...
2019-04-10 15:07:08
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吃肉还能减肥？生酮饮食法真的靠谱吗？
生酮饮食最早始于1921年，早期用这种饮食方法治疗儿童癫痫。生酮饮食疗法之所以能够应对癫痫症，是因为其产生的酮体，或一种叫做β-羟基丁酸的物质对人体神经系统有镇静、保护的作用，从而能够有效控制癫痫症状。...
2019-04-02 11:43:12
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老年人血脂高就不能吃蛋黄吗？
相信很多做子女的，都遇到过这样的烦恼。家里的老人对“养生”非常痴迷，动不动就买回来一大堆“补品”。因为人到中年，身体开始走下坡路，就会格外注重养生，但是一不小心就容易走了弯路！下面我们来看一下，老年...
2019-03-26 08:58:58
